Une journée au camp
De 8h30 à 17h, chaque minute compte. Découvre le quotidien d'un basketteur en immersion.
8h30Accueil
Accueil des participants, briefing de la journée.
9h00Entraînement collectif
Échauffement, travail collectif, systèmes de jeu — plus de 2h de pratique intensive.
12h00Repas
Repas équilibré préparé sur place, temps de repos et d'échange.
14h00Technique individuelle
Développement des fondamentaux : dribble, tir, passe, défense individuelle.
16h00Matchs
Mise en application en conditions de match, coaching en direct.
17h00Fin de journée
Retour au calme, étirements, debrief individuel.